Un bilan d'aptitude à l'effort : épreuve VO₂max, ECG d'effort, évaluation de la composition corporelle et accompagnement personnalisé pour reprendre ou intensifier une activité physique en toute sécurité.
Analyse complète de la fonction musculo-articulaire et de la qualité du mouvement.
Posture, mobilité articulaire et souplesse
Force musculaire et coordination motrice
Détection de déséquilibres et facteurs de risque de blessure
Adaptation du programme selon les capacités réelles
Impédancemétrie multifréquence
Composition corporelle · À jeun
Mesure précise de la composition corporelle, idéalement réalisée à jeun, allant bien au-delà du simple poids.
Masse maigre (muscle) et masse grasse
Répartition segmentaire et hydratation corporelle
Suivi objectif des effets du réentraînement
Adaptation de l'alimentation et de l'activité physique
Test d'effort cardio-respiratoire avec VO₂max
Ergospirométrie · Examen de référence
L'examen de référence pour analyser comment le cœur, les poumons et les muscles travaillent ensemble à l'effort. La VO₂max est aujourd'hui reconnue comme l'un des meilleurs indicateurs de santé globale.
VO₂max, seuils ventilatoires SV1 et SV2
Puissance maximale aérobie (PMA) et vitesse (VMA)
Limitations ventilatoires, cardio-circulatoires ou musculaires
Surveillance continue : respiration, FC, tension, perception de l'effort
Bilan métabolique basal et à l'effort (LIPOXmax)
Métabolisme · ±1h30
Analyse approfondie du fonctionnement métabolique au repos et à l'exercice. Permet de connaître le crossover point entre combustion des graisses et des sucres.
Mesure du métabolisme de base par calorimétrie indirecte (30 min, à jeun)
Test à l'effort avec analyse des gaz respiratoires (±45 min)
